運動会に向けて！春の走り方教室（全６回）
走りはどのスポーツでも基本！どんなスポーツでも役立ちます！
運動会に向けて、陸上クラブの練習に参加してみよう！
正しい走り方の基礎に加え、コオーディネーショントレーニングを取り入れ、体の動かし方・バランス・リズム感など運動の土台づくりを行います。
遊びの要素を取り入れながら、楽しんで運動能力を伸ばしていきます！
- 対象：小学生
- 日時：４月１１日・１８日・２５日、５月９日・１６日・３０日
土曜日 １４：００～１５：００
- 場所：水原小学校 ※天気がいい時は外で走ります！
- 持ち物：動きやすい服装、内履き、外履き、飲み物、タオル
- 参加費：３，３００円／６回（特別価格）
【こんな子におすすめ】
✔走るのが速くなりたい
✔運動を得意にしたい
✔体の動かし方を身につけたい
✔運動会に向けがんばりたい
おとなのランニング教室
まずは楽しく、ゆっく～りから始めましょう！【未経験者～初心者向けの教室です】
- 日時：５月７日・１４日・２１日・２８日、６月４日・１１日（全６回）
木曜日 １９：３０～２０：３０
- 会場：笹神体育館
- 対象：１８歳以上
- 参加費：３，３００円（６回分・保険料込み）
- 持ち物：内履き※、タオル、飲み物 ※運動靴（ランニングシューズが望ましい）
- 内容：ゆっくりジョギング、簡単な動きづくり、筋トレなど
タイムを競ったり、マラソンの競技力向上を目指す内容ではありません。お気軽にご参加ください！
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