けんこつ教室

京ヶ瀬・水原地区で行っています
生活に必要な足腰を鍛える教室です

有酸素&エクササイズ教室

ヨガ教室

ヨガの基本の動きを中心に行い、心身ともにリラックスすることを目指します

いきいきたいそうくらぶ

60代の方を中心にレクリエーション運動を行っています。楽しく・健康的に運動しましょう！

けんこうくらぶ

足腰や肩など、衰えの気になる部分を楽しく動きながら鍛えましょう！

大人のフットサルクラブ

ゲーム中心にフットサルを行います。気軽に日ごろの運動不足を解消しましょう！

やさしい太極拳

太極拳で体の柔軟性を高めます。自律神経がよくなり、血流がよくなったり、内蔵機能が向上したりします

ハワイアンフラダンス教室

ハワイアンソングを聞きながら、楽しく優雅に踊りましょう！