冬に負けないカラダをつくりましょう！！
楽しく動く！いきいきたいそうくらぶ
会場 笹神体育館
日時 水曜 １０：００～１１：１５
参加費 ５５０円／回
たくさん笑って楽しく健康的にレクリエーションを交えた運動を行っています。（脳トレ、ミニテニスなどその日によって様々な運動をします）
無理なく健康づくり！けんこつ体操水原教室
会場 水原公民館 中会議室
日時 木曜 １３：３０～１４：３０
参加費 ５５０円／回
タオルを使った簡単な筋トレや脳トレを楽しく行います！強度は弱めですが継続することで無理なく筋力が高まります
ご挨拶
今年もたくさんの方が教室やイベントに参加してくださいました。ありがとうございました。
笑ったり、できたことを一緒に喜んだり、時にはうまくいかない日もありながらそれぞれの「やってみよう」という気持ちにたくさんの力をもらいました。
子どもたちには、大きな成長だけでなく、小さな一歩も大切にしてほしい。大人の皆さんには運動を通して少しでも心と体が軽くなる時間を届けたい。
そんな想いで一年間、皆さんと一緒に過ごせたことが幸せです。これからもよろしくお願いいたします。
みなさん楽しいクリスマスを！そしてよいお年をお迎えください。
たくさん食べてそして一緒に運動しましょう！
スポアスタッフ一同
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