けんこつ教室

けんこつ教室とは

40代から筋肉が衰え、50代から骨密度が低下すると言われています。また、年齢を重ねると関節痛や骨折、認知症、老衰など医療・介護費はかさむ一方です。若い年代から行う予防として、足腰を鍛えたり、認知症予防を行ったりしています。

京ヶ瀬地区と水原地区の2地区で行っています。ご都合の良いときに参加できる教室です

550円 / 回

(月謝制ではないため、ご都合の良いときに参加できます)

会　場　京和荘　集会室

日　時　毎週月曜日
　　　　１０：００～１１：１５

講　師　本間　由香里　氏

参加費　５５０円／回

会　場　水原公民館　学習室など

日　時　毎週木曜日
　　　　１３：３０～１４：３０

講　師　本間　由香里　氏

参加費　５５０円／回